夜寝られてますか？
上向き姿勢は問題ありません。
最近無料体験で夜寝られていないという方がとても多いです。
寝られないというのは本当に辛い状態です。
自律神経が乱れているんですね。
実は寝る時の姿勢があるんです。
寝る時のバランスがあるんです。
上向き姿勢、右向き姿勢、左向き姿勢
この3パターンですね。
上向き姿勢は問題ありません。
右向き、左向き姿勢の場合に問題があるんです。
右向き、左向きの場合殆どが丸まって寝ていると思います。
丸いほどストレスが強いんです。
丸いほど夢見が悪いんです。
夢見が悪いから丸まってしまうんですね。
夢を見ないという方がいますが
それは起きる直前に見ていないだけで
忘れているんですね。
ちゃんと見ています。だから丸まって寝てしまっているんです。
朝起きた時に首が凝っていたり
肩が張っていたり、腰が痛いという状態が起こっているはずです。
これらの原因は全てストレス、緊張、不安からくるのです。
寝ている時の中心軸を揃えてやると
スッキリと起きられるようになります。
右向きでも左向きでも身体が伸びて寝れるようになります。
例え短い睡眠時間でもスッキリしています。
爽やかな朝を迎えられるようになりますよ。
寝ている時の中心軸の揃え方を無料体験で受けられます。
是非試してみて下さい。
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そんなかたのために【整体施術初回無料体験】を用意させていただきました。
オンラインで遠隔施術しますので、遠方でもご参加いただけます。
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お気軽にどうぞ。
